Cum v-ați dori să întâmpinați vârsta înaintată?

Cum v-ați dori să întâmpinați vârsta înaintată?

Dormind într-un fotoliu sau plimbându-vă energic prin parc, bucurându-vă de fiecare zi? Un fapt științific confirmat este că oamenii cu sindromul apneei obstructive de somn, care încep tratamentul la timp, trăiesc cu 12-15 ani mai mult și, cel mai important, calitatea vieții lor este mult mai înaltă decât cea a celor care ignoră tratamentul. Dacă […]

De ce este atât de dificil să slăbiți?

De ce este atât de dificil să slăbiți?

Consumați aceeași cantitate de mâncare, dar greutatea corpului crește în timp? Somnul de calitate joacă un rol cheie în acest proces. Optimal, acesta ar trebui să dureze 6-8 ore pentru bărbați și 7-9 ore pentru femei. În timpul zilei, o persoană sănătoasă nu ar trebui să lupte cu somnul sau să simtă un dorință necontrolabilă […]

Sindromul de apnee obstructivă în somn

Sindromul de apnee obstructivă în somn

Sindromul de apnee obstructivă în somn (SAOS) este caracterizat de pauze respiratorii din cauza îngustării severe a căilor respiratorii superioare în timpul somnului, însoțit de scăderea oxigenului și de perturbarea structurii fiziologice a somnului. Aceasta apare pe fondul sforăitului puternic și întrerupt. 1. Cauza hipertensiunii: suprasolicitarea fizică în timpul mișcărilor respiratorii în momentul închiderii gâtului, […]

Somn fără sforăit

Somn fără sforăit

Astăzi doresc să evidențiez frica de ceva nou și necunoscut. Pentru că e absolut normal, cănd este neclar: Ce fel de dispozitiv de respirație mi se oferă? Cum va afecta; nu va înrâutăți lucrurile? Trebuie să dorm cu dispozitivul de respirație pentru tot restul vieții mele? Dacă mă sufoc?! Cât timp trebuie să dorm cu […]

Calitatea vieții sexuale și stop respirator

Calitatea vieții sexuale și stop respirator

Bărbații noștri răspund la întrebarea despre calitatea vieței intime aproximativ astfel: “la mine în pat totul este absolut extraordinar”, “sunt puternic ca taurul”, sau “în pat sunt leu adevărat”. E destul de complicat să fii deschis și sincer în astfel de întrebări cu om străin. Dar peste câteva luni de terapie eu primesc astfel de […]

Оare nu s-a oprit respirația?

Оare nu s-a oprit respirația?

Sforăitul des este însoțit de apnee – stop respirator. “Eu sforăi, dar dorm bine, doar că nicicum nu pot dormi suficient” – se aude de la pacienți. Din limba Greacă apnee se traduce ca lipsa respirației (“a” – lipsă, “pnee” – vânt). Apnee poate fi de diferite tipuri, dar acum vom vorbi despre consecințile îngustării […]