Как бы Вам хотелось встретить зрелый возраст?

Как бы Вам хотелось встретить зрелый возраст?

Уснувшим, сидя в кресле или прогуливаясь бодрым шагом по парку, наслаждаясь каждым днем? Научно подтвержденный факт — люди, с диагностированным синдромом обструктивного апноэ сна, начавшие своевременное лечение живут на 12-15 лет дольше, а главное качество их жизни гораздо выше, чем у людей, которые пренебрегают лечением. Синдром апноэ сна или болезнь остановок дыхания во сне — […]

Почему при синдроме обструктивного апноэ сна появляется гипертензия (и гипертоническая болезнь)?

Почему при синдроме обструктивного апноэ сна появляется гипертензия (и гипертоническая болезнь)?

1) Синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС) характеризуется дыхательными паузами из-за сильного сужения верхних дыхательных путей во время сна, сопровождается падением кислорода и грубым разрушением физиологической структуры сна. Это происходит на фоне громкого прерывистого храпа. 1 причина гипертонии: физическое перенапряжение при дыхательных движениях в момент перекрытия глотки, человек совершает чрезмерные усилия в попытке сделать вдох. […]

Почему так сложно похудеть?

Почему так сложно похудеть?

Потребляете то же количество еды, но масса тела с годами только растет? Из каждого утюга нам сегодня кричат, что недостаток сна или некачественный сон приводит к набору лишнего веса. А что же такое качественный сон и как его достичь? достаточное количество ночного сна — у мужчин это в среднем 6-8 часов, у женщин 7-9 часов. […]

Сон без храпа

Сон без храпа

Сегодня хочу осветить страх нового и неизвестного. Ведь это нормально, когда непонятно: Что за дыхательный прибор мне предлагают. Как он будет воздействовать, не станет ли мне еще хуже?! Что же это, теперь до конца жизни спать с аппаратом? А если я задохнусь?! Как долго нужно спать с этим аппаратом? С такими опасениями встречаются практически все […]

Храп, апноэ и качество интимной жизни

Храп, апноэ и качество интимной жизни

На вопрос о качестве интимной жизни наши мужчины всегда отвечают: «У меня всё прекрасно», «Как у быка» или «я прям лев в постели». 🤦‍♂️ Сложно открываться чужому человеку в таких деликатных вопросах. А вот месяца через два после начала терапии, я получаю примерно такие отзывы от жен храпунов: «🙏 Спасибо Вам за то, что сохранили […]

Дышит — не дышит?

Дышит - не дышит?

А вы знаете, что храп часто сопровождается АПНОЭ – остановками дыхания во сне? «Храпеть храплю, но сплю хорошо, просто никак выспаться не могу.» — типичный диалог у сомнолога. Апноэ — на греческом значит «отсутствие дыхания» («а» — отсутствие, «пноэ» — ветер). Апноэ бывает нескольких видов, но здесь пойдет речь о следствии сужения дыхательных путей. Постоянное […]

Почему нельзя игнорировать храп?

Блог

Большинство наших пациентов страдают от нарушений сна и сонозависимых дыхательных расстройств, что проявляется плохим самочувствием, дневной сонливостью, нарушениями работоспособности и состояния здоровья. Большинство наших клиентов переживают сниженный фон настроения и повышенную тревожность. Наши клиенты страдают от сильного страха, который не осознается, а выражается в отсутствии интереса к жизни, апатии, плохом настроении, недовольстве, раздражении, обиде на […]